眠れない夜 連想睡眠法

夜寝られない時って結構あります。

寝る直前までゲームしてて興奮してしまってたりとか、映画見て興奮してしまってたりとか。

そんな眠れない夜でも、比較的簡単に寝られる方法が連想睡眠法です。

まず、適当な言葉を選んでください。

例として「アイマスク」とします。

そして、「あ」で始まる単語を連想していきます。

・アイス → 安全地帯 → アンコ → 安心 → 遊び → etc...

思い浮かばなく鳴ったら次の文字で連想していきます。

ルールは決して前の単語と関連性のある言葉を選ばないこと。

・アイス → アイスキャンディー
・アンコ → アンパン

こういうのはダメです。

なぜ関連性のない単語を選んで連想するかというと、脳を騙すためです。

脳は起きている時は常に何かを関連付けて考えています。

ですので、関連性のない単語を選んで連想することで脳が、

「あ、こいつはもう疲れてるんだな。寝るか。」

と考えるのです。

これをやると結構な頻度で寝ることが容易になります。

羊を数えるよりよっぽど効きます。

眠れない夜が来たら、試してみてくださいね。

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タグ：寝不足 不眠 連想睡眠法

イーロン・マスク スターリンク 日本

イーロン・マスクが率いるスペースXが日本でスターリンクのサービスを開始したそうです。

アジア初らしいです。

当面は東京以北、北海道南部までの地域だそうです。

地上に基地局をおかないので、災害が多い日本でも、インフラが止まったとしても使えるのが良いですね。

料金は月額12,300円と、専用アンテナ代が73,000円かかります。

スピードに関しては、遅延が20ms、下り速度は100～200Mbps程度となっているので、ゲームがそこそこできるかなと言うところ。

後は安定性ですよね。

災害が多い日本だから、山岳地帯が多い日本だから有用なサービスではありますが、初めたばかりですから高いですね。

今のところ私はいらないかなぁ。

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タグ：イーロン・マスク 災害 スターリンク

二次元キャラ 自分の性格

自分の好きな二次元キャラって、他人から見える自分の性格を表しているらしいって聞きました。

まあ、好きな二次元キャラ見てる時ぐらい安心したいからそうなるのかもしれないけど、自分も考えてみたら、ちょっと当てはまっているかなと思いましたね。

人から嫌われたくないとか、行動するよりまず考えるとか、友達大勢より孤独の傾向があるとか。

人からどう思われているのだろうかとか、どこを治したら人間関係上手く行くのだろうとか、気になったら好きな二次元キャラを見つめ直すと良いのかもしれませんね。

人に優しくできてないなと思ったら、まずは自分に優しくすることが大事だったりします。

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タグ：二次元キャラ 性格診断 他人の目

マイナンバーカード マイナポイン

マイナンバーカードを登録したらマイナポイントがもらえる。

そんな手続きができるのも明日、2021年3月31日までにマイナンバーカードを登録したら、です。

・・・

と思ったら、いつの間にか2021年4月末までにマイナンバーカードを申請したらマイナポイントが貰えるように、申請期限が1ヶ月延長になったみたいです。

知りませんでした。

先日申請したのですが、焦って申請することはなかったようです。

あと、マイナポイントが貰える決済方法ですが、私がメインバンクとしている銀行では、マイナポイントの貰える期限が3月31日までになっていました。

サブで使っている銀行は9月末まで対応しているのに…

マイナンバーカードを取得したけどマイナポイントはもらえないなんて事、あり得ますから注意して見てください。

面倒なのでこれを機に、メインバンクを変更するいい機会になるかもしれませんなぁ。

タグ：マイナポイント マイナンバーカード メインバンク

母の日 ギフト 早割

2021年の母の日は5月9日(日)になります。

母の日までまだ1ヶ月半以上あることになりますが、準備をしている方はもう始めています。

楽天で見たところ、20種類の色のカーネーションの一つとどら焼きのセットの販売が開始されていました。

それも超早割というお得なセットで。

まだ早いかなと思っている方もいらっしゃると思いますが、こういう物は事前に余裕を持って準備をしておくと、後で慌てなくていいので気が楽になりますよ(^^)

鉢の大きさは5合サイズ。具体的には直径15cmです。

また、どら焼き以外が良いのでしたら、お値段は変わりますがバームクーヘンかカップケーキのどちらかを選ぶセットもあります。

日頃の感謝を伝えるのに、ギフトはとても良いものだと思います。

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タグ：母の日 カーネーション 早割