アーモンド 無塩 素焼き [食]
「「空腹」こそ最強のクスリ」という本があり、ダイエットにつなげるためには睡眠時間を含めて16時間の何も食べない空腹時間を作るというのが大事だという事が書かれていました。
昨日はミックスナッツを紹介したのですが、今日はアーモンドだけでお買い得だなと思ったものがあったので紹介します。2kgと大容量ですが、毎日少しずつ食べていくだけなら結構な日数持つと思います。
まぁ、アーモンドだけで腹を満たすというのは至難の業だと思いますが、空腹時間中でも食べても良いからと言って、あまり食べすぎても良くないので気をつけましょう(笑）
あと、「「空腹」こそ最強のクスリ」という本にご興味があればこちらからどうぞ。
→ 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]
昨日はミックスナッツを紹介したのですが、今日はアーモンドだけでお買い得だなと思ったものがあったので紹介します。2kgと大容量ですが、毎日少しずつ食べていくだけなら結構な日数持つと思います。
まぁ、アーモンドだけで腹を満たすというのは至難の業だと思いますが、空腹時間中でも食べても良いからと言って、あまり食べすぎても良くないので気をつけましょう(笑）
あと、「「空腹」こそ最強のクスリ」という本にご興味があればこちらからどうぞ。
→ 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]
